Kukoistuksen päiväretriitti

 Ke 29.7. täydenkuun päivänä

Tervetuloa päiväksi ottamaan aikaa itselle kauniiseen miljööseen, tekemään lempeitä hermostoa helliviä harjoituksia ja nauttimaan ruuasta, seurasta ja kesätunnelmasta. Täältä lähdet levänneenä, vahvistuneena ja sydän täynnä!

Super suosittua Kukoistuksen retriittiä on järjestetty jo neljänä kesänä. Tämän vuoden retriitti on yhden päivän mittainen, koska Rosavilla menee pienemmällä kapasiteetilla tämän kesän (ja toivottavasti ensi vuonna palaamme viikonlopun mittaisena!).

Retriitin teema noudattelee samaa linjaa kuin aiempina vuosina: lepoa, hermoston säätelyä ja sisäisen turvan vahvistamista. Se sopii kaikille jooga- tai liikuntataustasta riippumatta. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet ja osallistua harjoituksiin sillä kapasiteetilla, mikä sinulle tuntuu oikealta. Intentiona on saada päivään mahtumaan paljon levon hetkiä, kosketusta, tukea ja nähdyksi tulemista, autenttista olemista ja hyvää oloa. 

Rosavilla on kuvankaunis kesäparatiisi, jossa pääset irrottautumaan, nauttimaan kesätunnelmasta ja inspiroitumaan.

Mikaela tuo retriitille leppoisan tunnelman, yli vuosikymmenen kokemuksen joogan ja ryhmien ohjaamisesta ja ihania ihmisiä, joiden joukosta löydät varmasti hengenheimolaisia.

Kokkina toimii Katariina, Mikaelan retriiteiltä tuttu intohimoinen kokki, joka on tunnettu maukkaasta ja kauniisti asetellusta ruuastaan! Tänä vuonna tarjolla on Meksikosta inspiraation saanutta ruokaa, nimittäin ihanan raikas taco buffet, jossa voit koostaa omat tacot lihalla, kasviksella, vegaanisti ja/tai gluteenittomasti.

Päivän ohjelma:

9-10 Saapuminen ja alkusnack

10-12 Alkupiiri ja somaattisen liikkeen harjoitus

12-14 Lounas ja vapaa-aikaa

14-16 Restoratiivinen harjoitus ja loppupiiri

16-18 Välipalaa ja sauna

Hinnasto:

Toukokuun etuhinta 197€ Koodi: SUPEREARLY

Kesäkuun etuhinta 227€ Koodi: EARLYJUNE

Heinäkuun normaali hinta 247€

Voit maksaa retriitin tämän sivuston kautta, tai Mobilepaylla tai laskulla. Ole niistä yhteydessä: [email protected]

Sisältää:

• Retriitin ohjelman
• Kaksi välipalaa ja lounaan (autenttinen Meksikolainen teema!)
• Tervetuliaislahjan
• Saunan

Hintaan ei kuulu:

• Kuljetus Rosavillaan

Jos haluat kuljetuksen Kouvolan juna-asemalta, voit varata paikan tilataksista hintaan 10€/suunta. Tilataksi lähtee Kouvolan asemalta noin 9.40 (kun kaikki tulijat ovat saapuneet) ja Rosavillasta klo 18. Matka on noin 15-20 min. ja ajoitettu Helsingin junien mukaan. 

Palautteita aiemmilta vuosilta: 

Retriitin ohjelma oli niin upea, enemmän kuin osasin odottaa ja paikka upeine omistajineen on monin tavoin inspiroiva, sekä ohjelma että paikka huokuivat sydämen ohjaksessa rakennetuilta, Kiitos!

Elina

Oli ihana huomata, että kaikenikäiset samanhenkiset naiset maalais- ja kaupunkiympäristöistä voivat kokea hienon yhdessäolon ja yhteisöllisyyden retriitin aikana. Herkkyyttä löytyi muillakin kuin itselläni <3 Luontoyhteys itselläni syveni ja ymmärsin, että jatkossakin on tärkeää ottaa aikaa itselleni hyvinvointiani edistääkseni.

Osallistuja

Retriitti oli kokemuksena aivan ihana. Antoisinta minulle olivat pitkät, ajatuksella rakennetut ja lempeydellä ohjatut harjoitukset, joissa pääsi syvälle omaan kehoon ja mieleen.

Lilja

Kokemuksena retriitti oli voimaannuttava. Lähtiessä oli rauhallinen ja hyvä fiilis ja monenlaisia positiivisia ajatuksia päässä elämästä yleensä.

Anniina

Suosittelen retriitille osallistumista. Opettajana olet helposti lähestyttävä, ystävällinen, avoin! Sinulla on miellyttävä ääni, jota on mukava kuunnella.

Jenna

Mikaela on joogaopettajana aivan ihana . Rento esiintyjä, samaan aikaan asiallinen ote opetukseen. Sana hallussa, ammentanut tietoa ja taitoa monesti lähteestä.

Rosavilla sijaitsee kauniissa maisemissa.

Hyvät löylyt saunassa!

Osallistuja

Olet Mikaela aivan ihana ja nautin retriitistä jälleen täysin sydämin. Sinulla on mielettömän intuitiivinen tapa ohjata ja olla ryhmän kanssa, se näkyy ja tuntuu kokemuksessa.

Osallistuja

Lämpimästi tervetuloa viettämään nautinnollinen päivä yhdessä, olitpa sitten uusi tai palaava retriittiläinen ♡♡♡